Prvi program, ki se prilagaja prav tebi in tvojim potrebam, da zmanjšaš bolečino v hrbtu že v enem mesecu, kar v udobju doma.

Bolečine v hrbtu niso nekaj, s čimer bi se morali sprijazniti. Vemo, kako je, ko se zaradi bolečin odpoveste športu, druženju ali preprostim gibom, ki so vam nekoč prinašali veselje. Večina rešitev prinese le kratkotrajno olajšanje, zato smo ustvarili program, ki deluje drugače.
Na podlagi izkušenj z več kot 2000 ljudmi smo razvili spletni program, ki se v celoti prilagodi vašemu stanju in vam vsak dan ponudi le 10 minut vaj za krepitev, stabilnost in gibljivost.


Vsaka vaja se prilagodi tvojemu napredku
4 nove vaje vsak dan
Podpora fizioterapevtov kadarkoli
Samo 10 minut na dan
Bolečina v križu pogosto ni znak resne poškodbe, temveč posledica:
Namesto da živite z omejitvami, lahko z že 10 minutami dnevno naredite razliko. Dokazi potrjujejo, da redna, postopno prilagojena vadba:
Primerjava s tradicionalnimi pristopi k zdravljenju bolečin v križu

Vrednost 100 €
Ocena tvoje drže, preko katere odkrijemo vzroke bolečin – še preden postanejo resen problem.
Vrednost 50 €
Dostop do video lekcij magistra dietetike, kjer se naučiš, kako pravilno sestaviti svoj krožnik.
Vrednost 20 €
Interaktivna animacija, s katero v nekaj sekundah sestaviš popoln krožnik.
Vrednost 50 €
Z diplomirano psihologinjo smo pripravili vsebine o postavljanju ciljev in tehnikah za zmanjšanje stresa.
Vrednost 20 €
Odkrij, zakaj je kakovosten spanec ključen za odpravo bolečin in regeneracijo telesa.
Najnižja cena do zdaj. Nikoli več ne bo tako nizka.
Pravi rezultati naših uporabnikov – vidna izboljšava drže in zmanjšanje bolečin


Večina bolečin v križu sploh ne bi smela obstajati. Naš program krepi jedro, stabilizira hrbtenico in izboljšuje gibljivost, da se ponovno gibate brez strahu.
"Moje stanje se je že občutno izboljšalo. Po dveh tednih sem opazila veliko razliko."
– Petra H.
"Končno lahko spet spim in se gibam brez bolečin. Program je resnično spremenil moje življenje."
– Marko P.
"Profesionalen pristop in odlični rezultati. Priporočam vsem, ki trpijo zaradi bolečin v hrbtu."
– Maja M.
Preprost postopek do življenja brez bolečin
O simptomih in tvojem stanju
Osebno prilagojen načrt vaj
Video navodila za vsako vajo
Podpora fizioterapevta
Brez bolečin in omejitev
Če program ne izpolni tvojih pričakovanj, vrnemo celoten znesek – brez vprašanj.

Žiga Planinc je diplomiran fizioterapevt in član strokovnega štaba moške odbojkarske reprezentance Slovenije.
Pomagal je že več kot 2000 ljudem – od rekreativcev do profesionalcev – in je ustanovitelj programa Plani Health za življenje brez bolečin v križu.
Odgovori na najbolj pogosta vprašanja o programu.
Pridruži se več kot 2000 Slovencem, ki so s programom Plani Health že odpravili bolečine v križu.